Mỗi ngày đi làm là một ngày vui, không cảm thấy áp lực
Ngày đăng tin: 03/09/2022 15:44
Mỗi ngày đi làm của bạn trở thành địa ngục, chỉ có oải, oải và oải hơn? Công việc này là do chính bạn lựa chọn gắn bó, tại sao lại diễn ra tình trạng này? Dù vì bất cứ lý do gì thì trong dài hạn bạn vẫn có thể lựa chọn lại, nghĩa là tìm việc làm mới hoặc thậm chí là đổi nghề. Nhưng bây giờ, hãy tìm lại tình yêu với công việc ngay hôm nay với mẹo nhỏ dưới đây của trang tuyển dụng Cevn nhé.
Bạn có thể đang đổ lỗi nguyên nhân chán việc do đây không phải nghề bạn yêu thích, bố mẹ ép buộc bạn chọn nghề này hoặc do hoàn cảnh xô đẩy bạn phải, tìm việc làm trái nghề đã học. Hãy thôi trách móc và nghĩ rằng mình là "nạn nhân" của xã hội vì bạn là người quyết định cuộc đời mình. Người lựa chọn cách sống cho mình và chẳng ai ảnh hưởng được đến bạn mảy may nếu bạn không cho người ta quyền làm vậy. Do đó, với những bí kíp giúp bạn lấy lại niềm vui trong công việc đã chia sẻ, hy vọng mỗi ngày đi làm của bạn sẽ là một ngày vui.
Bí quyết đi làm giúp gạt bỏ được nhiều áp lực, mang tới tinh thần thoải mái
Không phải lúc nào bạn cũng được làm điều mình muốn, vì thế mới cần đến sự kiên trì và tính nhẫn nại để chờ đến khi cơ hội đến. Nếu trong thời gian ngắn bạn chưa thể chuyển việc vì nhiều lý do khác nhau thì cũng không đáng để biến 1/3 cuộc sống của mình thành địa ngục. 6 mẹo đơn giản dưới đây sẽ gợi ý cho bạn cách làm cho công việc hiện tại trở nên thú vị hơn.
Bí quyết để mỗi ngày đi làm là một ngày vui
1. Lên kế hoạch
Công việc của bạn trở nên đáng chán và mệt mỏi có lẽ do bạn bị mất phương hướng và không tìm thấy mục tiêu thôi thúc mình làm tốt hơn. Vậy thì tại sao không thử lên danh sách những công việc cần làm, bao gồm cả các dự án dài hạn cũng như nhiệm vụ cấp bách cần hoàn thành sớm? Thiết lập một danh sách ưu tiên để làm việc quan trọng nhất trở xuống. Khi làm việc, hãy tự hỏi bản thân mình bạn đã sử dụng quỹ thời gian hiệu quả nhất chưa?
Làm việc khoa học với một
kế hoạch hợp lý không những giúp bạn quên đi cảm giác uể oải, chán nản mà còn xua đi căng thẳng, áp lực do nhiều việc ập đến cùng lúc. Chúng ta hãy biết rằng còn trẻ đừng sợ thất bại mà không dám làm, hãy luôn nỗ lực, cố gắng thể hiện niềm đam mê của bản thân, để trong quá trình làm việc luôn có được hứng thú, sáng tạo, thể hiện được niềm nhiệt huyết của bản thân.
2. Tập trung vào việc sắp tới
Đừng để bản thân mình bị phân tâm, xao lãng vì lo lắng đến những thứ khác phải làm hay sa sút tinh thần vì một tình huống không như mong đợi. Giờ nào làm việc nấy và làm những gì mình được giao đúng thời điểm sẽ giúp bạn làm việc hiệu quả hơn. Hãy luôn cố gắng để không bị phân tâm tập trung cao độ khi làm việc cũng như biết cách tạo nguồn cảm hứng, niềm vui vẻ trong công việc mà mình đã làm. Hoặc để có thể làm tăng hứng thú khi làm việc bạn có thể sắp xếp gọn gàng nơi làm việc, dọn dẹp máy tính, lập danh sách kế hoạch công việc hằng ngày. Điều này sẽ giúp bạn có thể làm tốt được mọi công việc với tinh thần tập trung cao nhất.
3. Rõ ràng và thẳng thắn
Hỏi lại những thứ bạn không chắc chắn, đừng vì tự ái và giấu "dốt" hoặc làm rõ ràng khi bạn phải đối mặt với các yêu cầu mâu thuẫn nhau. Càng rõ ràng và thẳng thắn khi làm việc với quản lý cũng như đồng nghiệp khác về lâu dài sẽ càng có lợi cho bạn.
Quản lý chuyên nghiệp và giỏi sẽ luôn sẵn sàng giúp đỡ chúng ta để có được kết quả làm việc tốt nhất.
4. Nghỉ giải lao giữa giờ
Đừng nghĩ rằng bạn có thể tập trung nhiều giờ mà không cần nghỉ ngơi. Các nghiên cứu cho thấy rằng ngồi lâu ở một chỗ trong thời gian dài có thể tàn phá cơ thể bạn. Vì vậy, hãy dành ra cho mình thời gian nghỉ ngơi sau 1-2 giờ làm việc để rời khỏi bàn, duỗi người và hít thở sâu hoặc tránh thủ lấy nước. Rời khỏi laptop, email, điện thoại và để cho mắt bạn vài phút "bình yên", 5-15 phút giải lao sẽ giúp bạn thoải mái, thư giãn, có thêm năng lượng để sẵn sàng làm việc sau đó.
Có một bữa ăn trưa lành mạnh và đủ dinh dưỡng cũng sẽ giúp nửa ngày làm việc còn lại của bạn hào hứng hơn. Đừng ăn thức ăn nhanh hay đồ ăn nhẹ, đồ uống có ga cho qua bữa. Tìm thức ăn khác để nạp năng lượng cho mình thay vì adrenaline và caffeine.
Bí quyết giúp để mỗi ngày đến văn phòng là một ngày vui
5. Học cách thư giãn
Bất kể công việc khó khăn ra sao hay sếp hay giám đốc trở nên khắt khe như thế nào, hãy học cách thư giãn và bình tâm. Căng thẳng và lo lắng không bao giờ giúp bạn giải quyết mọi việc. Xét cho cùng thì đó chỉ là công việc, không hơn không kém và cuộc sống của bạn còn nhiều điều quý giá khác. Rồi vài năm nữa khi nhìn lại bạn sẽ tự hỏi: Điều đó có đáng gì mà mình phải xoắn lên thế nhỉ?
6. Góp phần tạo nên môi trường làm việc thân thiện, cởi mở
Đừng "ngồi lê đôi mách" chốn
văn phòng vì ngoài việc tạo "scandal" và gây ra những ảnh hưởng tiêu cực thì không có ích lợi gì. Cũng đừng "hóng" những tin đồn nhảm không đâu. Tránh tiêu phí thời gian cho những người mình không thích hoặc không có tiếng nói chung. Bởi trong môi trường công sở luôn tồn tại những
đồng nghiệp chuyên đi mách lẻo, lan tin đồn xấu. Đương nhiên, việc bạn tán gẫu với đồng nghiệp về giá thịt heo ngoài chợ hay thời tiết hôm nay nắng hay mưa thì thuộc vào phạm trù khác.